Укачивание в транспорте – весьма неприятное состояние человеческого организма, основным проявлением которого является тошнота. От подобного недомогания страдают не только маленькие дети, но и значительное количество взрослых людей. Рассмотрим причины возникновения укачивания и наиболее популярные способы противостояния этой напасти.
Причины укачивания
Чаще всего причиной укачивания в транспорте являются различные нарушения нормальной работы вестибулярного аппарата. В этом случае человек теряет ориентацию в пространстве, а организм реагирует проявлением рвотного рефлекса. Ненормальное функционирование вестибулярного аппарата может быть вызвано либо недостаточной тренированностью, либо частичным отказом органа равновесия исполнять возложенные на него функции. Также, причинами появления укачивания могут быть следующие факторы:
- Предрасположенность, вызванная наличием страха от ранее имевших место случаев;
- Присутствие посторонних неприятных запахов, таких как табачный дым или испарения автомобильного топлива;
- Возникновение звуков будоражащего характера;
- Повышенная, в сравнении с обычной, температура воздуха в салоне;
- Употребление алкоголя накануне поездки;
- Отсутствие внутри автомобиля достаточной вентиляции;
- Беременность.
Обратите внимание! Если укачивание проявилось неожиданно, а ранее подобных отклонений от нормы не наблюдалось, необходимо пройти тщательное обследование в лечебном учреждении. Нарушение функций вестибулярного аппарата может быть проявлением весьма серьезных проблем со здоровьем.
Как бороться с укачиванием?
Если в дороге одному из пассажиров стало не по себе, с причинами возникновения укачивания следует бороться следующими способами. Чтобы в дальней дороге не укачало, перед поездкой не нужно пить молоко, кофе или алкогольные напитки. В поездке для утоления жажды подойдет обычная или минеральная вода. Едущему на заднем сиденье пассажиру, следует пересесть на место рядом с водителем, после чего сосредоточить свой взгляд на лежащей впереди дороге. Чтобы напасть быстро прошла, не следует смотреть в боковые окна.
Если один из пассажиров начал жаловаться на недомогание, нужно попытаться отвлечь его внимание от этого негативного состояния. Лучшим средством является совместное исполнение веселых песен. В ходе движения как водитель, так и его пассажиры должны держать голову прямо. Это упасет от возможных нарушений нормальной работы вестибулярного аппарата. При первых признаках головокружения, необходимо попросить водителя включить кондиционер салона в режим полной вентиляции. Чтобы не возникало головокружения, работу с планшетом, смартфоном или ноутбуком лучше отложить на будущее. Не нужно читать обычные или электронные книги.
Если все же первые признаки укачивания начали проявляться, бороться с ними позволит использование проверенного народного метода. При недомогании нужно взять соленый огурец, но не есть его сразу, а посасывать на протяжении всего пути. Каждый желающий может купить в любой аптеке специальные лекарственные средства и застраховать себя от неприятностей с вестибулярным аппаратом, возникающим в ходе путешествия. Укачивание в пути – весьма неприятное состояние организма, с которым можно и нужно бороться. Знание причин возникновения этого недуга позволит найти наиболее эффективные способы противостояния ему. Успешное использование описанных методик всегда окажет ожидаемое облегчение и позволит остаток поездки наполнить только положительными эмоциями.