Понравилась статья? Следите за новыми идеями полезных авто советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Проблема укачивания существует не только у пассажиров, но и у водителей. Причем последним она доставляет больше сложностей. Из-за укачивания повышается риск ДТП, а это уже представляет угрозу для жизни. Как быть водителю, если его укачивает в машине – ниже перечень советов.

Качественный воздухообмен

Чтобы хорошо себя чувствовать во время поездки важно обеспечить регулярный приток свежего воздуха. Для этого в машине можно просто открыть окно, расположенное возле водительского сиденья.

Важно! Кондиционер в машине не обеспечивает эффективный воздухообмен, он просто охлаждает воздух. Важно, чтобы воздух в машине был хорошо насыщен кислородом.

Минимум запахов

Раздражающие запахи в автомобиле только усиливают укачивание. Поэтому не желательно злоупотреблять всевозможными ароматизирующими аксессуарами. Лучше хорошо проветрить салон автомобиля. От укачивания хорошо помогает эфирное масло апельсина и бергамота. Можно избавиться от всех «пахучек», но нанести небольшое количество масла на кусочек губки и установить ее на панель.

Минимальная скорость

Ученые выяснили, что укачивание – это реакция организма на слишком большую скорость. Поэтому, тем кто страдает от этой проблемы, лучше ездить медленнее. Это не только поможет частично решить проблему укачивания, но еще и обеспечит дополнительную безопасность.

Питье

Ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания организма, особенно если планируются длительные поездки за рулем. Водителю, которого укачивает во время вождения автомобиля, важно всегда иметь под рукой какой-то освежающий напиток. Лучше всего справиться с тошнотой и победить слабость во время укачивания помогают газированные напитки. Если есть противопоказания к их употреблению, можно выпить обычную очищенную воду с добавлением лимонного сока.

Важно! Тем, кого укачивает за рулем, нежелательно курить во время езды. Никотин оказывает сильное стимулирующее влияние на кору головного мозга и может повлечь за собой ухудшение состояния.

Тренировка вестибулярного аппарата

В долгосрочной перспективе кардинально изменить ситуацию с укачиванием поможет тренировка вестибулярного аппарата. Это сложные механизм в человеческом организме, которые реагирует на скорость, тряску и другие факторы. Ниже описаны лучшие способы тренировки вестибулярного аппарата, которые можно реализовать самостоятельно.

  1. Для улучшения деятельности вестибулярного аппарата полезна йога.
  2. Детские качели и карусели тоже отлично тренируют этот механизм.
  3. В домашних условиях можно выполнять наклоны и выпады.
  4. Можно просто кружиться. Если делать это с закрытыми глазами, эффект от тренировок усилится.

Главный секрет успеха тренировок – постепенное наращивание времени выполнения упражнений и постоянство. Если проблема укачивания, несмотря на эти советы, не решается, стоит запланировать визит к врачу. Возможно, причина этого явления кроется в наличии каких-либо хронических, не диагностированных заболеваний. В таком случае поможет только лечение.

Рекомендуем почитать:

Что такое СТО самообслуживания и кому оно придется... По общепринятым понятиям процедура технического осмотра не может выполняться самостоятельно. Этот вид услуги, как правило, предоставляют специализиров...
Что такое вход AUX в автомагнитоле и как его сдела... Традиционный звуковой порт aux хорошо знаком звукооператорам, работающим с усилительным оборудованием и кабелями акустических систем. Наряду с компьют...
Что самое важное в системе безопасности автомобиля... Как правило, при приобретении новой машины мы очень придираемся. У нас в интересах стиль машины, качество сборки, расход бензина, комфортабельность, ф...
Что обозначает желтая разметка на краю дороги... Все автовладельцы обязаны знать, какие знаки существуют для соблюдения правил дорожного движения. Это же касается желтой разметки на трассе. Эта линия...
Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *